Fahrrad-Hub

Entdecke 10 Schwellentrainingseinheiten auf dem Fahrrad, die die Ausdauerleistung, die Tempokontrolle und die Ermüdungsresistenz für den Ironman 70.3 verbessern.

Entdecke 10 wichtige Trainingseinheiten auf dem Rad, die Kraft, Geschwindigkeit und Kontrolle für den Erfolg bei einem Ironman über die Langdistanz aufbauen.

Entdecke 10 Tempotrainingseinheiten auf dem Fahrrad, die deine Ausdauerleistung, dein Tempo und deine Kontrolle für deinen Ironman-Wettkampf verbessern sollen.

Entdecke 10 wichtige Trainingseinheiten auf dem Rad, die Kraft, Geschwindigkeit und Kontrolle für eine optimale Leistung beim Ironman 70.3 aufbauen.

Entdecke 10 Tempo-Radtrainingseinheiten, die Kontrolle, Ausdauer und anhaltende Kraft für deinen Ironman 70.3-Wettkampf entwickeln.

Entdecke 10 Tempotrainings auf dem Fahrrad, um Kraft, Konzentration und Kontrolle zu verbessern. Ideal für olympische Triathleten, die ihre Fitness und ihr Tempo auf unterschiedlichem Terrain trainieren möchten.

Entdecke 10 Schwellentrainingseinheiten, um Kraft und Tempokontrolle auf dem olympischen Triathlonrad zu verbessern. Lerne, wie du hohe Leistungen erzielst und deine FTP für den Wettkampftag steigerst.

Die IRONMAN-Weltmeisterschaft kehrt nach Kona zurück. Erfahren Sie, was das für die Triathlon-Community bedeutet und wie der Sport damit zu seiner spirituellen Heimat zurückkehrt.

Erfahre, wie Zone-5-Radtraining auf die VO2max und die Spitzenleistung abzielt. Entdecke, wie kurze, intensive Belastungen Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer im Hochleistungsradsport fördern.

Lerne, wie du mit Schwellentraining auf dem Fahrrad dein Renntempo und deine Ermüdungsresistenz verbesserst. Entdecke 10 Workouts, die Kontrolle, Kraft und Technik für deinen Ironman-Ritt optimieren.

Entdecken Sie, warum lange Radtouren für den Erfolg beim Ironman unerlässlich sind. Erfahren Sie, wie ausgedehnte Ausdauereinheiten Kondition, Renneinteilung und mentale Stärke für den Wettkampftag verbessern.

Entdecken Sie den Wert langer Radtouren im olympischen Triathlon-Training. Erfahren Sie, wie gleichmäßige Distanzen die aerobe Kapazität, die Muskelausdauer und die mentale Stärke verbessern.

Entwickle nachhaltige Wettkampfleistung mit 10 Tempotrainingseinheiten auf dem Rad für den Sprint-Triathlon. Lerne, dein Tempo zu kontrollieren, deine Technik zu verbessern und eine hohe aerobe Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.

Trainiere intelligenter mit 10 Schwellen-Radeinheiten für Sprint-Triathlon. Lerne, wie kontrolliertes, intensives Fahren Kraft, Tempo und nachhaltige Geschwindigkeit aufbaut.

Entdecke die Vorteile langer Radtouren im Sprint-Triathlon-Training. Erfahre, wie ausgedehnte Ausdauereinheiten die aerobe Kapazität, die Renneinteilung und die mentale Stärke verbessern.

Radfahren in Zone 2 ist der perfekte Ausdauertrainer. Entdecken Sie, wie Ausdauerfahrten mit niedriger Intensität die Fettverbrennung, die Kondition und die Leistung bei einem Triathlon über den gesamten Tag verbessern.

Erfahren Sie, wie Tempotraining auf dem Fahrrad in Zone 3 die Ausdauer verbessert, die Muskelausdauer steigert und Sie auf ein gleichmäßiges Triathlon-Tempo vorbereitet.

Erfahren Sie, wie Zone-4-Schwellentraining auf dem Fahrrad die nachhaltige Leistung verbessert, den Laktatabbau beschleunigt und wettkampfspezifische Kraft für Triathlonleistungen aufbaut.

Erfahren Sie, wie Zone-5-VO2-Max-Radtraining explosive Kraft aufbaut, die anaerobe Kapazität verbessert und Ihre Höchstleistung für Triathlon-Wettkämpfe steigert.