Run Zone ist dein umfassendes Laufportal für Athleten, die strukturiert und konsequent trainieren möchten. Von 5 km bis Marathon findest du hier strukturierte Trainingszonen, Tempoempfehlungen, Tipps zur Regeneration und praktische Unterstützung für deine mentale Stärke. Alles ist darauf ausgerichtet, deine Ausdauer zu steigern, deine Laufkontrolle zu verbessern und auf jeder Distanz selbstbewusst Fortschritte zu erzielen.

Triathlon Hub vereint Schwimmen, Radfahren und Laufen in einem strukturierten Bereich für Ausdauersportler, die in allen Disziplinen intelligenter trainieren möchten. Die Plattform deckt alle Wettkampfdistanzen ab und bietet klare Trainingszonen, disziplinspezifische Anleitungen und wettkampforientierte Einblicke, um nachhaltige Fitness aufzubauen, die Belastung optimal zu steuern und am Wettkampftag die bestmögliche Leistung zu erbringen.

FLJUGA MIND ist ein Raum, der sich mit der mentalen Seite des Ausdauertrainings auseinandersetzt. Er erforscht Denkweise, Motivation, Regeneration und Resilienz, um Athleten zu helfen, besser mit Druck, Erschöpfung und Rückschlägen umzugehen. Der Fokus liegt nicht auf Leistungstricks, sondern auf dem Aufbau von Bewusstsein, Konstanz und einer gesünderen, langfristigen Beziehung zum Training.

„The Sober Athlete“ ist ein Raum der Reflexion für Sportler, die durch Nüchternheit Klarheit, Stabilität und langfristiges Wachstum anstreben. Hier werden Identität, Disziplin, Genesung und Selbstvertrauen im Training und im Alltag thematisiert. Der Fokus liegt nicht auf Stigmatisierung oder Substanzen, sondern auf dem Aufbau von Beständigkeit, Resilienz und Selbstvertrauen durch ehrliche Erfahrungen und ein bewusstes Leben.