
Schwimmzentrum
Entdecken Sie, wie Sie für das Schwimmen, Radfahren und Laufen beim Ironman 70.3 trainieren, mit Workouts zum Aufbau von Ausdauer, Tempo und Kraft.
Entdecken Sie 10 Schwellenschwimmeinheiten, die Ihre Geschwindigkeit, Ihre Anstrengungskontrolle und Ihre Leistung am Wettkampftag für den Ironman verbessern.
Entdecken Sie 10 wichtige Schwimmeinheiten, die Ihre Form, Konzentration und Ihr Selbstvertrauen für Ihre Leistung beim Ironman 70.3 stärken.
Entdecken Sie 10 Schwellenschwimmeinheiten, die Geschwindigkeit, Kontrolle und Selbstvertrauen für Ihre Ironman 70.3-Schwimmstrecke aufbauen.
Entdecken Sie 10 Tempo-Schwimmeinheiten, die darauf ausgelegt sind, die Tempokontrolle, Ausdauer und das Rennvertrauen für den Ironman zu verbessern.
Entdecken Sie 10 Tempo-Schwimmeinheiten, die darauf ausgelegt sind, die Tempokontrolle, Ausdauer und das Rennvertrauen für den Ironman 70.3 zu verbessern.
Entdecken Sie 10 Tempo-Schwimmeinheiten zur Vorbereitung auf den olympischen Triathlon. Bauen Sie in jedem Intervall einen gleichmäßigen Rhythmus, Freiwasserkontrolle und aerobe Kraft auf.
Entdecken Sie 10 Schwimmtrainings zur Verbesserung von Tempo, Schwimmstil und Ausdauer am Wettkampftag. Bauen Sie Schwimmkontrolle und Selbstvertrauen für Ihren olympischen Triathlon auf.
Die IRONMAN-Weltmeisterschaft kehrt nach Kona zurück. Erfahren Sie, was das für die Triathlon-Community bedeutet und wie der Sport dadurch in seine spirituelle Heimat zurückkehrt.
Bauen Sie Ihre aerobe Schwimmgrundlage mit 10 Tempoeinheiten für den Sprint-Triathlon auf. Entdecken Sie, wie Training mit gleichmäßigem Tempo die Effizienz Ihrer Schwimmzüge und die Kontrolle am Wettkampftag verbessert.
Mit 10 Schwellenschwimmeinheiten für den Sprint-Triathlon werden Sie im Wasser schneller. Entdecken Sie, wie gezielte Intensität Ausdauer, Form und Tempo im offenen Wasser verbessert.
Das Schwimmtraining in Zone 2 stärkt Ihre aerobe Basis. Erfahren Sie, wie gleichmäßiges Ausdauertempo im Wasser Ihre Effizienz, Kontrolle und Ihr Selbstvertrauen am Wettkampftag verbessert.
Erfahren Sie, wie das Tempo-Schwimmtraining in Zone 3 die aerobe Kraft aufbaut, den Rennrhythmus entwickelt und das gleichmäßige Tempo für die Triathlon-Leistung verbessert.
Entdecken Sie, wie das Schwimmtraining in Zone 4 das nachhaltige Tempo verbessert, die Effizienz Ihrer Schwimmzüge steigert und Sie auf Triathlon-Wettkämpfe vorbereitet.
Erfahren Sie, wie das VO2 Max-Schwimmtraining in Zone 5 Ihre anaerobe Kapazität steigert, Spitzenkraft aufbaut und Sie auf schnelle Wettkampfschübe vorbereitet.