Der FLJUGA Triathlon-Blog
Ironman 70.3 Lauftraining: 10 Beispiel-Trainingseinheiten
Entdecken Sie 10 Beispiel-Trainingseinheiten für einen Halbmarathon, um Ihre Ausdauer zu steigern, Ihr Tempo zu verbessern und Körper und Geist optimal auf den Wettkampftag vorzubereiten.
10 Ironman 70.3 Zone 3 / Tempo Beispiel-Laufsitzungen
Entdecken Sie 10 Tempotrainingseinheiten, die Kraft, Tempokontrolle und Selbstvertrauen für Ihren nächsten Halbmarathon aufbauen.