Der FLJUGA Triathlon Blog
Ironman-Distanzen erklärt
Entdecken Sie, wie weit jede Disziplin bei einem vollständigen Ironman-Rennen geht und was nötig ist, um die 140,6-Meilen-Herausforderung zu meistern.
Halber Ironman vs. ganzer Ironman: Was ist der Unterschied?
Vergleichen Sie die wichtigsten Unterschiede hinsichtlich Distanz, Tempo und Vorbereitung zwischen einem Half Ironman und einem Full Ironman.
Ironman 70.3 Distanzen erklärt
Entdecken Sie, was die 70,3 beim Ironman bedeuten und wie sich die Distanzen der einzelnen Disziplinen (Schwimmen, Radfahren und Laufen) aufteilen.
Tipps für Laufanfänger: So starten Sie
Neu beim Laufen? Entdecken Sie einfache, anfängerfreundliche Tipps, die Ihnen helfen, selbstbewusst durchzustarten und vom ersten Tag an konsequent zu bleiben.
Leitfaden für Anfänger zum Marathontraining
Beginnen Sie Ihre Marathonreise mit einem Leitfaden für Anfänger, der Tipps zum Training, zur Einstellung und zum schrittweisen Aufbau von Ausdauer enthält.
Anfängerhandbuch zum Ironman 140.6
Entdecke, was du für einen Ironman 140.6 brauchst. Lerne, wie du für 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen trainierst und meistere deinen ersten Triathlon über die volle Distanz.
Anfängerleitfaden zum Ironman 70.3
Erfahren Sie, wie Sie sich auf Ihren ersten Ironman 70.3 vorbereiten. Entdecken Sie die wichtigsten Trainings-, Tempo- und Denkweise-Strategien, um die 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen zu meistern.
Leitfaden für Anfänger zum olympischen Triathlon
Entdecken Sie, was Sie bei Ihrem ersten olympischen Triathlon erwartet. Erfahren Sie, wie Sie sich selbstbewusst und klar auf 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen vorbereiten.
Ironman 70.3 erklärt: Ein Leitfaden für Anfänger
Starten Sie selbstbewusst in Ihren Ironman 70.3. Dieser Leitfaden für Einsteiger erklärt die Schwimm-, Rad- und Laufdistanzen, die Tempostrategie und die mentale Einstellung, um Sie auf Ihr erstes Rennen vorzubereiten.
Ironman erklärt: Ein Leitfaden für Anfänger
Entdecken Sie, was den Ironman-Triathlon so anspruchsvoll macht. Erfahren Sie, welche Distanzen, Zeitlimits und welche Einstellung Sie für Ihr erstes Rennen über die volle Distanz benötigen.
Welche Triathlon-Distanz ist die richtige für Sie?
Finden Sie heraus, welche Triathlon-Distanz zu Ihren Zielen passt. Erfahren Sie, wie Sie je nach Erfahrung und Lebensstil zwischen Super Sprint, Sprint, Olympic, 70.3 und dem kompletten Ironman wählen.