Der FLJUGA Triathlon-Blog
Ironman-Distanzen erklärt: Der Leitfaden für Schwimmen, Radfahren und Laufen
Erfahren Sie, wie weit die einzelnen Disziplinen bei einem kompletten Ironman-Rennen reichen und was nötig ist, um die 140,6 Meilen lange Herausforderung zu meistern.
Halb-Ironman / 70.3 vs. Voll-Ironman: Was ist der Unterschied?
Vergleichen Sie die wichtigsten Unterschiede in Distanz, Tempo und Vorbereitung zwischen einem Halb-Ironman und einem kompletten Ironman.
Ironman 70.3: Distanzen erklärt – Aufschlüsselung des Halb-Ironman
Erfahren Sie, was die 70.3 in Ironman bedeuten und wie sich die einzelnen Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen distanzmäßig aufteilen.
Triathlon-Lauf-Tipps für Anfänger: So gelingt der Einstieg
Laufanfänger? Entdecken Sie einfache, anfängerfreundliche Tipps, die Ihnen helfen, selbstbewusst zu starten und vom ersten Tag an konsequent zu bleiben.
Ironman-Marathon-Training für Anfänger – einfach erklärt
Starte deine Marathon-Reise mit einem Leitfaden für Anfänger, der Tipps zu Training, mentaler Einstellung und dem schrittweisen Aufbau von Ausdauer enthält.
Wie man für einen Ironman trainiert: Der vollständige Trainingsleitfaden
Entdecken Sie, was es braucht, um einen Ironman 140.6 zu absolvieren. Lernen Sie, wie Sie für die 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen trainieren und Ihren ersten Triathlon über die volle Distanz meistern.
Wie man für den Ironman 70.3 trainiert: Der vollständige Trainingsleitfaden
Lerne, wie du dich auf deinen ersten Ironman 70.3 vorbereitest. Entdecke die wichtigsten Trainings-, Tempo- und mentalen Strategien, um die 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen zu meistern.
Der vollständige Anfängerleitfaden für den olympischen Triathlon
Erfahre, was dich bei deinem ersten olympischen Triathlon erwartet. Lerne, wie du dich mit Zuversicht und Klarheit auf die 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen vorbereitest.
Ironman 70.3 erklärt: Ein vollständiger Trainingsleitfaden für Anfänger
Starte deine Ironman 70.3-Reise mit Zuversicht. Dieser Leitfaden für Einsteiger erklärt die Distanzen beim Schwimmen, Radfahren und Laufen, die Renntaktik und die mentale Herangehensweise, damit du optimal auf deinen ersten Wettkampf vorbereitet bist.
Ironman-Triathlon erklärt: Der vollständige Leitfaden für Anfänger
Erfahre, was den Ironman-Triathlon so anspruchsvoll macht. Verstehe die Distanzen, Zeitlimits und die nötige mentale Einstellung, um deinen ersten Wettkampf über die volle Distanz zu absolvieren.
Triathlon-Distanzen erklärt: Welcher Wettkampf ist der richtige für Sie?
Finde heraus, welche Triathlon-Distanz am besten zu deinen Zielen passt. Erfahre, wie du je nach Erfahrung und Lebensstil zwischen Super Sprint, Sprint, Olympischer Distanz, 70.3 und Ironman wählst.